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赶走宫寒,面如桃花


你永远不可能在一个气滞血瘀的宫寒女性脸上看到“面如桃花”这四个字

每一个看起来非常美丽的女人,都是一点一滴的气和血养起来的。


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宫寒有什么危害?

宫寒不仅是女性痛经、月经紊乱的罪魁祸首

更是手脚冰凉、不孕不育的导火索。

宫寒女人肥胖身材走形;

宫寒的女人腰膝酸软气色差;

宫寒女人夜尿频多、爱遗尿;

宫寒让女人房事冷淡不和谐;


女人为什么会宫寒?

1、身体受寒

夏天来了,空调少不了

女性如果长时间吹空调

或者在恒温24度的办公环境下

寒气直逼女性柔弱的身体

而子宫是首当其冲的受害者

会形成宫寒


2、过度疲劳

经常熬夜加班加点工作

不但容易导致身体过度疲劳,免疫力下降

而且还容易染上妇科疾病

尤其是因为寒风夜致

邪风入宫而导致宫寒


3、术后失调

有些手术,如:

人工流产、腹部妇科或外科手术等

术后失于调理,导致胞宫失养

形成宫寒


4食物寒凉

中医讲的受寒

不单单是指穿衣少

或者洗冷水澡这种身体冷刺激

还包括吃冰凉的东西

不但胃受不了

还会让处于身体下部的胞宫也受寒凉


5、先天体质虚弱

先天阳虚体质或者气虚体质

从小就显示出阳气不足怕冷的特点

子宫不够温暖

这样的女性如果生活习惯不健康

或者受到寒冷的刺激

则更容易加重宫寒情况


如何调理宫寒?

1、重保暖少吃凉

夏天避免长期处在空调房间里

一定要注意保暖,让子宫时刻保持温暖

并且要尽量少吃冷饮、瓜果等寒凉的东西

女性可以多吃一些生姜能温中散寒

多吃当归、枣等暖宫的食物


2、重调养、多食补

用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀

枸杞、核桃、龙眼、大枣、当归、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤

可以温肾助阳、填精养血

多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生

让先天的不足由后天的高能量来补足。


3、多运动,少久坐

寒性体质的女性需要多做运动来增加阳气

但运动中和运动后要注意保暖

特别是出汗后,毛孔张开

寒邪容易乘虚而入,否则适得其反

可以选择快走,能调畅气血、改善血液循环

使全身温暖。


4、使用茉语调经套

舒经:调理各种月经问题,月经提前,月经推后,月经血块,月经不畅

暖通:减轻女性痛经,舒缓子宫痉挛,温暖子宫卵巢,改善子宫血循不良所致的各种经期问题

净浊:加速排净经期亏血,在产后也可用来减轻产后忧郁症,加速排出恶露


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